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今天识普刊就给我们广大朋友来聊聊功能减退,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

男人性功能衰退怎么办?

男人性功能衰退怎么办?

男性在生活中是需要做好护理工作的,而且需要养成良好的生活习惯,否则很容易出现不适病症,那么男人性功能衰退怎么办?性功能衰退应该怎样治疗?男人性功能衰退的解决方法有很多,可以通过一些方法调理恢复,下面就来详细了解吧。

1、男性为何会性功能减退

1、年龄原因

如果是年龄的原因导致的,则建议你坦然接受。人的性功能随着时间的推移,都会有一个下降的趋势的,这是自然界的规律。事实上,绝大多数男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变。这个年龄段的性功能可能会出现以下情况:

①欲望望会有一定程度的下降。

②阴茎勃起硬度不如年轻时。

③阴茎勃起不如以前那么自如。

④性生活中的快感不如从前。

⑤射精时的力度比年轻时下降。

2、过度疲劳

身体过度疲劳,自然就会导致其性功能下降,这个时候,不妨多注意一下休息,提升个人睡眠质量,这才是关键的。同房的次数也要控制好,不要过度频繁,否则也会让你的性功能出现下降的现象的。这里,建议男性一个礼拜两次,就完全可以了。

3、饮食不当

如果男性饮食不当,也会导致其性功能下降,例如,抽烟喝酒,熬夜,爱吃油腻的或者是辛辣的,都会下降的。肥胖过度,更是性能力下降的直接原因。

4、情绪问题

保持乐观的情绪,只要身体上,精神上,长期处在乐观的状态中,那么,你的性功能也会接受到健康的信息,从而避免疾病的出现。

5、疾病原因

如果是一些疾病导致的性能力下降,例如,先天肾虚,或者是生殖器类的疾病的话,则先需要你治疗好这些疾病后,自然恢复。

上文就是小编给大家介绍的男性性功能减退的原因,过度疲劳、饮食不当、疾病原因等都会导致性功能减退,那么男性性功能减退怎么办呢一起来看看吧。

2、男性性功能减退怎么办

1、饮食调理

①食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现欲望低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。

②医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”,栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。

③红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强欲望。

④人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育,动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。

⑤维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用,且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A,谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。

⑥维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。

⑦鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸,是有效的强精食品,滑溜的水产品也具有强精效果,如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等。

2、疾病治疗

中年男人容易成为各种疾病攻击的主要对象,尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病,都会给男性的性功能带来不良影响。所以,最好定期做体检,了解自己的身体健康状况。发现有疾病,一定要积极治疗。预防、控制好这些疾病,就是在维护自己的性功能。

3、推拿阴囊

有性功能障碍的男性在平时生活中应该多练习推拿阴囊的方法,这样可以有效的刺激神经,从而帮助恢复正常对性功能。而且推拿阴囊还能够使睾丸的血液循环得到很好的改善,只有血液循环正常才能够不断地供给睾丸以新鲜血液,这样便可很好的增强男性的睾丸功能,从而进一步的加强男性的精力。

推拿阴囊的方法其实很简单,用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸即可,一日一次,每次2-3分钟即可。但是推拿阴囊的时候要特别的注意,时间,同事也要注意力道适度。否则的话由于刺激过强,很有可能会导致睾丸功能下降。推拿睾丸还应该养成每天都练习的习惯,这样才能更好的取得增强性功能的成绩。

4、锻炼肌肉

很多时候男性之所以会出现有性功能下降的情况,多半与肌肉松弛有着明显的关系,这所说的肌肉是指阴茎根部的骨盆肌,这部位的肌肉被形象的称为“男性的肌肉”。在和谐的性生活中,男性的耻骨尾骨肌起主要的作用,只有增强这些部位肌肉,才能够增强整个骨盆和阴茎的血液供给量,不仅能够让阴茎恢复正常的勃起,同时还能有效的增加性高潮时快感,甚至还可以帮助男性有效的控制射精。

因此对于男性的骨盆肌一定要进行锻炼,方法是假想正在阻止小便,最好是天天锻炼两次,每次15下。以后可逐日增加收缩的次数,直到天天一次能做50下,接着可以做一些变化,比如像在放松以前收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,这样坚持一个月时间后性功能能够得到显着的提高。

3、吃什么能提高性功能

1、韭菜,又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等,不仅质嫩味鲜,营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外,还含有较多的膳食纤维,能培加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益,对预防肠癌有重要意义。韭菜含有挥发油及含硫化合物,能促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

2、紫菜:含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温,有温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。

3、荔枝:有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能,既可健身益颜,又可用于是治疗肾亏梦遗,健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力,对遗精,阳痿,早泄,有辅助治疗作用。

4、枸杞子:有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是提高男女性功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。

5、松子:松子是重要的壮阳食品,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、吉强性功能等作用。对食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦失眠、缺乏勃起力度者有较好疗效。

6、虾:虾味道鲜美,补益和药用作用都较高,中医认为,虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾,有强身健体的效果。

7、牡蛎:又称蛎蛤、蚝子,含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳,补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量,对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。

8、泥鳅:富含丰富蛋白、脂肪、维生素A、维生素B1、叶酸、铁、磷、钙等营养物质。对调节性功能有较好的作用。混鳅中含有一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男性常食泥鳅可滋补强身。

9、狗肉:狗肉味甘、性温、具有益脾和胃、壮阳补肾、暖腰膝、壮气力等功效。黑豆炖狗肉,食肉饮汤,可治疗联痿、早泄。

10、羊肾:又称羊腰子,含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质,性温,有生精益血,壮阳补肾功效。适用于肾虚阳痿者食用。

什么是社会功能减退的意思?

社会功能主要是:

1.整合的功能。社会将无数单个的人组织起来,形成一股合力,调整矛盾、冲突与对立,并将其控制在一定范围内,维持统一的局面。所谓整合主要包括文化整合、规范整合、意见整合和功能整合。

2.交流的功能。社会创造了语言、文字、符号等人类交往的工具,为人类交往提供了必要的场所,从而保持和发展人们的相互关系。

3.导向的功能。社会有一整套行为规范,用以维持正常的社会秩序,调整人们之间的关系,规定和指导人们的思想、行为的方向。导向可以是有形的,如通过法律等强制手段或舆论等非强制手段进行;也可以是无形的,如通过习惯等潜移默化地进行。

4.继承和发展的功能。人的生命短暂,人类一代代更替频繁,而社会则是长存的。人类创造的物质和精神文化通过社会而积累和发展。而社会功能减退就是社会不健康发展,社会导向、继承与发展、交流、整合能力出现下降、停滞甚至倒退。

肾功能衰退是什么?

肾功能衰退指的是肾小球滤过率下降,出现肌酐,尿素升高,在早期的时候没有明显的症状,可能会有眼睑,下肢浮肿,血压偏高,随着肾功能的恶化,会逐渐出现恶心,呕吐,纳差,乏力,贫血,尿量减少,胸闷,头疼等一系列症状,当发展为尿毒症,就需要透析治疗。在肾功能减退之前,往往会有尿常规的异常,可以通过检查尿常规,发现早期肾脏损伤,早期治疗,改善预后。我院针对慢性肾衰竭患者,主要采取中医内病外治为治疗方式的国家专利“循经护肾疗法”,将药物加热后,通过远红外和永磁的共同作用,将有效成分送到督脉,然后使用电磁波不断地刺激任脉、足太阳膀胱经等经络,参与吸收和运行,最终将药物的精华导入肾脏。外用无毒副作用中药,能有效修复受损肾脏单位肾衰竭患者逐渐改善肾脏功能。

中年男人性功能下降怎么办

中年男人性功能下降怎么办

中年男人性功能下降怎么办?很多男子一到了中年就会出现各种生理上的变化,特别是可能会对于夫妻生活中就会有点力不从心的感觉,那么中年男人性功能下降怎么办呢?

中年男人性功能下降怎么办1

中年男人性能力下降要区分是生理性的因素还是病理性的因素造成,如果是由于精神紧张,过度劳累,心情不好等原因造成,通过放松心情,平时注意休息,口服枸杞、生蚝、韭菜等饮食调节。

如果由于疾病造成的常见疾病,包括糖尿病、高脂血症等,也会造成性功能的下降,可以到医院检查血糖、血脂、性激素六项等进一步明确性功能下降的原因。

如果是因为睾酮低造成,可以口服十一酸睾酮等药物使睾酮水平正常,使性功能恢复。如果是由于糖尿病造成,可以口服降糖药物使血糖降到正常,使性功能恢复。如果由于高脂血症造成,可以口服降脂的药物使血脂降到正常,性功能也会逐渐恢复。所以性功能下降先要明确病因,根据病因进行相应的治疗和保健。

如何应对男子性功能下降问题?

1、保持性生活的主动性

人体的任何器官都存在 用进废退 的规律, 性的废用性萎缩 在中年人中也并不少见。这主要是由于中年人对自己的勃起延迟、不射[精]等缺乏正确认识,对性生活缺乏信心,存在恐惧感,因而过早地减少性生活,进而造成性器官和性腺的萎缩退化。

中年男人保持性能力的最佳方法就是规律、适度的性生活。

长期乐于享受性生活并保持积极态度的夫妻,能不断地从性生活中得到精神上的快乐,规律而适度的性生活,又有助于保持男性的性功能。

长期禁欲,实际上可能会加速自身的衰老,有必要及时纠正对性生活可能产生的某些误解。适度的性生活既有益于身心健康又有利于改善,故中年夫妇可以根据自身的情况来调整性生活的频率和强度,以保持和谐的。

2、互尊互谅,增进感情

性生活是夫妻关系的重要支柱之一,高质量的性生活能促进夫妻间感情的交流。性生活不是单纯的肉体上的满足,而是两个人灵魂的融合。增进夫妻感情,既是提高夫妻性生活质量的一个前提条件,也是一切有关 诀窍 的最终目的。

配偶之间具有互尊互谅、体贴入微的感情基础,性生活便能美满和谐,若感情淡漠,同床异梦,或无休止的口角、呕气,性生活是很难让人满意的。

有意思的是,性生活常常能够成为夫妻间 化干戈为玉帛 的武器,因为性生活可以自然地促使他们说话、接触和交流感情,双方都能自觉地努力排除干扰,保证性生活不受影响,使夫妻关系得到改善。

3、疲劳时不宜同房

这里所说的疲劳,是指过度疲劳,包括体力和脑力两个方面。如连续熬夜之后或刚参加了长时间的重体力劳动之后等。过度疲劳之后,人的精神和体力都明显感觉不佳,会影响性功能,性交也不如平时那样愉快,此时如果勉强过性生活,会造成进一步疲劳,影响体力和精力的恢复,如果经常这样,有可能导致性冷淡,以至对性生活产生厌恶。

4、别带着不良情绪上床

卧室是夫妻双方身体放松压力、精神享受休息的地方。压抑、烦躁等不良情绪会影响性生活的正常发挥,使双方思想不能集中,性愉悦感觉下降,甚至有可能发生早泄、阳痿等。

因此上床前要将所有与工作及生活有关的琐事烦心事抛在脑后,只是带着你们的身体和感觉进入卧室,融入两个人的世界之中,互相体验夫妻生活的美好。

5、重情不重欲

中年人的性生活不仅是生理需要,更重要的是向配偶表达爱慕之情。中年人的性爱比年轻时更注重心理感受,关键不在次数多少,不必在意数量。

中年男性 般的做爱频率为每周1~2次;如果你上周状态好做了3次,而这周感觉体能不好,就可以一次不做,别太介意也别强求自己每周都保持一定的做爱次数,次数多少真的不重要,关键在于性爱的质量,在于夫妻二人有没有真正地享受性爱的过程。

6、调整性爱节拍

由于中年人心理更趋成熟,性爱的表达方式更体贴、更深沉、更柔和。中年男人性兴奋的节奏逐渐减慢了,性兴奋由 快板 转入 慢板 ,需达到高潮的时间也延长了,这种变化从表面上看似性能力降低

实际上却使得男人与妻子的性兴奋过程更加接近了,夫妇做爱节拍渐趋一致,双方可以更加和谐而同步地享受整个性爱过程。

有了这种同步,妻子的性爱反应也会变得更热烈,能同时达到性[高潮],从而让夫妻双方获得更为满意的性生活。

7、患病时不宜同房

夫妻任何一方患病后都不宜同房。因为在疾病过程中身体状况欠佳,同房会消耗大量的体力和精力,不利于病体的康复。有的男性如果患了细菌性泌尿道感染,应在治愈后再同房,特别是患了某些传染病,在未治愈前更应禁止过性生活,以免给妻子增加患病的可能。

中年男人性功能下降怎么办2

1、适当调理

性功能下降是中年不得不直接面对的问题,可以适当的增加锻炼核心力量的运动,也可以自制壮阳茶、壮阳酒吃壮阳水果来调理。

2、心态很重要

要保持良好的健康心理状态,保持积极乐观的心态,中年男性如何保持性功能保持幽默感,避免处于忧郁以及忧虑状态。要对自己的性功能充满一定的自信心,这样才能够性功能变得更加强壮,延缓衰老,70%性功能障碍主要是和心理因素有关。

3、房事要规律

夫妻双方要保持规律并且适当的房事,如果过度禁欲的话就会导致性功能的减退,适当的房事能够促进性激素的分泌,防止性器官出现早衰。应该多参加一些体育锻炼,不仅能够增强身体的健康,中年男性如何保持性功能同时也可以改善性功能。

因为在进行房事的时候,需要腿部肌肉以及腰部肌肉的支撑,可以做慢跑、深蹲、仰卧起坐或者平板撑的方式来运动。

4、适当补充营养

多为身体补充营养,多吃一些富含锰和锌的食物,中年男性如何保持性功能比如动物的肾脏、核桃和牡蛎等。要有科学规律的生活方式,改变不良的坏习惯,比如吸烟喝酒、熬夜的,要有良好的饮食习惯,规律的作息,保证有充足的睡眠。

5、安排好房事的时间表

中年夫妇可以设定好房事的时间表,设置好时间表的话,夫妻双方都能够期待房事并且做好准备,在房事当天要提前安排好工作及生活,调整好状态。另外要精心的安排前戏,制作出一些浪漫,防止房事缺乏一定的吸引力。只要安排好房事,就能够有效的提高性质量。

中年男人性功能下降的原因

中年男人性功能下降有可能是神经受到了损伤,或者是长时间有频繁的性生活导致的,还有可能是过度的手[淫]引起的,也有可能是内分泌紊乱的.时候造成,在出现的时候尽量不要去憋尿,也尽量不要长时间有性生活,也不排除是精索静脉曲张所致。

出现需要及时去医院的泌尿外科进行检查,如果是神经受损,需要在医嘱下服用药物来做治疗。

中年男人性功能下降怎么办3

中年男子性功能减退怎么办

治疗一:多与你的妻子交流:性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了性功能障碍,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。

治疗二:药物治疗,主要使用一些抗抑郁及镇静剂,对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等。

治疗三:心理治疗,主要分析导致性功能障碍的精神因素,然后进行心理疏导,使之消除病因,以建立正常的射[精]条件反射。

注意事项

温馨提示:人体喝的酒通常都是通过肝脏排泄的,如果您喝的酒超出了肝脏承受的范围的话,就会对肝脏造成很大的损害,最后变成慢性酒精性肝病,最后发展成为肝硬化。一个人的肝脏如果收到损害的话,体内的许多有害物质就不能及时排出体外,性中枢神经就会受到抑制,从而性功能受到影响。

男性一般到中年,绝大多数都可能出现不同程度的性功能下降的趋势,这种情况建议应该到医院的泌尿外科或者男科进行检查,要找清楚引起勃起功能障碍的原因,从流行病学讲,男性40~70岁,性功能会呈下降的趋势

要检查是否有糖尿病,心脏病,以及是否有肥胖,高脂血症,肝肾功能不全。要注意平时的生活习惯是否好,长时间熬夜、酗酒、过度疲劳,都可能导致勃起功能下降。

建议平时应该注意适当的运动,比如慢跑、游泳等。建议平时合理的营养,多补充各种富含蛋白质的食物,适当的补充各种新鲜、青菜。如果出现性功能下降,可以口服西艾力、万艾可等。

方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

谁知道卵巢功能衰退怎么调理呀?

卵巢对女性来说很重要,它不仅预示着女性的健康,还会对女性的外貌等产生影响,所以保养卵巢是非常重要的。如果卵巢功能衰退的话,女人就会皮肤松弛、容颜不再,卵巢调节着女性的生理周期,卵巢功能的好坏直接影响到月经的规律与否,女性40岁前后,卵巢功能开始明显下降;50岁左右开始进入更年期,卵巢萎缩,失去分泌激素的功能,女性开始绝经,也不再排卵。卵巢如果保养的不好,激素就会出现一些异常。也会快速走向衰老。

卵巢早衰分年龄段吗?

实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号,台湾媒体报道有一位25少妇生了孩子后就闭经了,到医院筛查他的卵巢的年龄是40岁,医生的解释原因诸多:营养缺乏卵子粘连、宫寒,以及人流过多导致的卵巢提前萎缩都有可能导致提前闭经或者是绝经。反过来有一位保养的好的52岁的阿姨监筛查的卵巢的年龄居然是40岁。所以保不保养、卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。法国ENlivEN 21【解码二十一】增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力,使微循环以及内分泌系统紊乱状况改善,促进性腺二次发育、使性腺细胞再生,各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力,保持能量和代谢的平衡,ENlivEN 21对子宫、卵巢功能有调节、保护的作用,提供生物体充分营养成分必需21项稀缺营养等,保证营养充足的情况下,限制每日摄取的总热量,它是迄今为止最为有效的衰老干预方式,已在多个物种证实其可显著延长最大寿限,推迟和降低老年相关疾病发生。

保养卵巢从多少岁开始

保养卵巢不是一朝一夕,女性从25岁后身体的各项营养指标下降,有些稀缺营养从日常的食物中是无法获取的,如弹性蛋白,玻尿酸,胶原蛋白等等,营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老,所以保养卵巢从25岁就要开始了,ENlivEN 21多项研究表明能抑制始基卵泡的激活,让血管壁增殖,加速卵巢的供血,增加卵巢、输卵管、子宫的弹性以及卵巢的储备功能,减少卵泡闭锁,从而达到延缓卵巢衰老的,卵巢萎缩彻底得到扼制并推迟绝经期的到来。

ENlivEN 21所含的活体玻尿酸等21项稀缺营养直接在体内生成保湿层,解决生殖器官的润滑度,使卵泡有个健康的生长环境产出优质的卵子,避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连,一次排出过量的卵子引发的更年期、闭经、绝经期的到来。

卵巢保养的三个误区

误区一

卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品,进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的,专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始,最晚不过40岁,(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗,事实上(WHI),不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮,月见草,黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状,RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪很受欢迎的治疗, BCRWHO针对骨质酥松最终经得起检验,替代雌性激素的药物选择的是5-羟色胺抑制剂,附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。

HICIBI针对更年期发胖问题。

误区二

不要为了卵巢保养,而只关注于卵巢会如何,我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题?延迟绝经?平衡激素?美容抗衰?生殖保养?睡眠情绪?心脏血管?骨胳质量?所以我们真正解决的是通过什么手段来,避免绝经后带给我们身体的种种不适,一定在正确面对:卵巢迟早会失去工作能力,绝经迟早都会到来,所以对症下药就可以轻松达到目的。

误区三

卵巢保养什么时开始?什么时候结束?

很多人在绝经快到来时后,救护卵巢,绝经后不再问津。这样真的是大错特错。

40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充,获益的女性大于绝经到来才行动的女性, (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发,所以30岁后就可以开始,最晚不要超过40岁

什么时候停止卵巢保养?

当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小,到绝经期以后,卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵,卵泡破裂萎缩,由结缔组织代替,实质渐次变硬。

工作的卵巢如果不维护,会慢慢地面临萎缩,最终会硬化在身体当中成为僵尸细胞,还会慢慢影响周边细胞的老化。激素治疗是维持绝经后,女性健康的全部策略的一部分,因为个体差异需求,可以有选择性的使用口服补剂。如异黄酮,月见草,黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状,RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪的治疗, BCRWHO针对骨密度,替代雌性激素的5-羟色胺抑制剂,附件和生殖炎症FOBOC、针对更年期HICIBI解决发胖问题,补剂可根据功效选择。

ENlivEN 21细胞抗衰保养卵巢的原理

增龄性卵巢损伤包括了卵泡数量、质量的下降以及卵巢微环境的改变。卵泡数量主要受基因调控和内分泌激素的调控,卵泡质量下降与自由基与抗氧化系统、线粒体DNA突变及缺失、端粒及端粒酶改变、血管因素等有关。活性代谢产物的累积是导致卵泡质量下降的重要因素。在实验室和临床中,有更进一步的研究表明ENlivEN 21(解码二十一)激活卵巢等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群的原理,以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化,达到卵巢等组织器官功能的恢复,

ENlivEN 21细胞营养增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力,激活僵尸细胞,够促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性激素合成,刺激黄体溶解,使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈,预防卵巢早衰引起的不孕不育,避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连,引发的更年期的到来,

既往的研究大多集中于卵巢的基本单位—卵泡本身,常常忽略了周围的微环境。尽管卵泡自身的变化如双链DNA损伤、线粒体减少、着丝粒蛋白表达异常等是卵巢衰老的重要因素,但是卵泡的发育、成熟以及干细胞的自我更新和分化都离不开周围微环境,它们之间的相互对话与交流可决定卵泡和干细胞的命运,决定卵巢的功能状态。卵巢微环境是由卵巢细胞、细胞外基质、细胞因子等构成。增龄性卵巢衰老过程中,微环境的改变主要表现为卵巢免疫功能改变、血管萎缩、卵巢间质纤维化及细胞因子变化等。其中,卵巢纤维化主要表现为卵巢包膜增厚、间质纤维结缔组织增多、卵泡减少或消失。

【解码二十一】ENlivEN 21修复因子修复微循环系统,其中弹性蛋白和透明质酸活性肽对卵巢衰老的细胞进行密集修复,可曾加授损组织新生能力,具有帮助衰老机制的恢复以及卵巢的新生、增加其胶原纤维和弹性纤维的密度、类人胶原三肽加速紧急修复卵巢、子宫壁的修复进程,

保养卵巢应注意的事项

1.适当加强运动,促进新陈代谢,延缓器官衰老。

2.每天早晚各一次ENlivEN21增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力,激活

僵尸细胞。

3.注意卫生,防止生殖道的感染,如阴道炎之类。

4.避免久坐,久坐影响盆腔血液循环,影响卵巢正常功能。

5.避免刺激辛辣食物。MM

卵巢功能下降会发出哪些信号呢?

卵巢的主要功能就是产生卵子并排卵和分泌雌孕激素,这都直接影响月经的情况。所以月经的改变是最早反应卵巢功能下降的指标

1月经不规律,周期延长

卵巢功能减退,卵子数量和质量减少,排卵不规律,导致月经不规律,且常常为无排卵性月经,在最开始的阶段一般表现为月经周期延长,到后期月经周期开始缩短,直到绝经,这段时间长短不一,可以数月,也可以数年,甚至长达十余年,这种月经周期延长应该与多囊卵巢综合征的无排卵性月经周期延长相区别,而且年轻女性偶尔一次的月经周期延长是可以接受的,因为不是每一个月都有好的排卵。

2经量减少

卵巢功能减退,卵泡不能发育成熟及排卵,产生的雌孕激素不够,内膜厚度减少,经量减少。

3低雌激素相关症状

卵子不发育或者发育障碍时,产生的雌激素变少,机体可以自我调节,所以大部分人没有症状,部分人可能出现潮热、出汗、失眠、抑郁或者烦躁等低刺激素水平相关症状。

首先,年龄因素 岁数大了,人会衰老,是自然规律,卵巢功能也不例外,35-40岁开始女性的卵泡数目减少、卵子质量下降,生育力迅速下降。但年轻也并不意味着卵巢功能一定好,遗传因素、自身免疫性疾病、未经控制的内科疾病(如甲状腺疾病、糖尿病、胰岛素抵抗等)、接触过有毒害的重金属或化学产品等都会导致卵巢年龄与实际年龄不相符。

此外还有医源性因素,比如接受了卵巢囊肿剥除手术、肿瘤术后接受了放疗、化疗等;工作压力大、情绪长期处于紧张或消极抑郁的状态、生活作息不规律、熬夜、饮食习惯不 健康 、吸烟酗酒、不合理服用含激素类的保健品、过度节食减肥等等也都是可能会导致卵巢功能减退的加速器。

由此可见,要想保护好我们的卵巢,在生活中应该要注意调整情绪,保持心情愉悦,调整生活及工作方式,合理作息,保持充足睡眠,科学饮食,适当运动,还有就是一定要争取适时生育!

大部分人来说,20-35岁是卵巢功能最好的时候,也是最佳受孕期,卵巢功能一般从35岁开始缓慢下降,这不仅仅包括卵子数量,也包括卵子质量,所以35岁后不孕率和妊娠发生流产、早产及妊娠期并发症的概率都会增加,到40岁开始直线下降直到绝经期卵巢功能衰竭,

卵巢早衰的表现是什么?

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如,女性发育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影响下,月经来潮。

同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持,可以说女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,体态臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即衰老来临。

卵巢功能减退,雌激素分泌受影响,卵泡发育成问题,女性就无法正常排卵,因此影响生育。现在做试管的年轻女性越来越多,据介绍,北京某家医院因卵巢功能提前减退而选择试管婴儿的女性占到了5%~10%。

经常感到阴部干涩,有疼痛感,原本美妙的性事变得毫无情趣,而且越发没有性欲,出现性冷淡。

1)保持良好的睡眠,学会调节情绪和释放压力,防止不良情绪干扰女性内分泌功能和免疫系统,降低机体的抗病能力;

2)注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物及多喝牛奶、多吃鱼虾等富含蛋白质的食物,避免过多饮用咖啡、浓茶或酒等。

3)每天坚持适量的运动,适当控制体重;

4)掌握科学的避孕方法,避免不必要的人工流产;

5)重视月经的改变及卵巢早衰的先兆,一旦出现卵巢早衰的症状时,应及时到医院请专业的医生进行诊治,并积极配合医生的治疗。

1、月经不调、月经周期延长

正常女性的卵巢处于20至35岁之间的最佳状态。在此期间,女性的生育能力相对较强,月经条件相对稳定。基本上,每个月进行排卵,月经周期通常为28天至35天。作为卵巢状况的重要指标,月经,当卵巢功能开始下降时,将首先表现为月经周期的紊乱和延长。当月经周期延长时,患者应积极就医并找到病因。在调整的指导下,为避免卵巢状况恶化,影响女性的生育。

2、睡眠质量下降

卵巢功能失常的患者容易在夜间出现潮热症状,进而导致患者容易在睡眠中醒来,睡眠质量不高。另外,因为它会影响女性荷尔蒙的分泌,所以很容易让女性在晚上睡觉,更容易做梦。这种情况的长期发展存在神经衰弱的风险。睡眠质量越差,卵巢功能下降越严重,长期形成恶性循环。

3、生殖器官萎缩

卵巢功能下降,伴随着体内雌激素分泌水平的降低,影响女性生殖器官的 健康 状况,可能发生宫颈萎缩,阴道壁的弹性降低,导致阴道和子宫颈变窄,不易受孕。同时,雌激素的缺乏会加速女性的衰老,导致皮肤出现皱纹。

4、经量减少

除了月经周期的变化外,月经量也会减少,这是因为卵巢功能下降,雌激素减少,卵巢中的卵泡不能成熟,子宫内膜厚度不够,无法形成月经排出,经量减少的患者应当引起注意。

5、骨质疏松

许多年轻女性的骨质疏松症是由卵巢功能下降引起的,因为雌激素的减少往往会导致许多并发症,所以当女性患有过早的骨质疏松症和并发月经不调时,可以检查卵巢功能。

6、尿道疾病

卵巢功能引发的激素分泌水平下降等会引发尿道或者膀胱出现萎缩症状,尿路狭窄,进而导致一些尿道疾病的发生。

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卵巢功能提前下降,年轻化趋势在扩大,80后的职业女性也有不少出现"早更"的情况,如果常出现烦躁、身体潮热、月经不正常等现象,就要考虑是不是卵巢功能下降了,卵巢会有规律的分泌三种物质,以协调女性体内相应器官组织的正常运转。这些物质就像机器上使用的润滑油,量不多,但是可以很好的减少零部件的磨损和老化。

向大家分享一个可以保护卵巢的方法,就是艾灸八髎穴,这个区域,是盆腔所在,邻近胞宫。所以常常艾灸这个区域,可以温煦卵巢。

可以用多孔的艾灸盒,直接覆盖八髎穴区施灸,每次半小时,只要坚持,好处是非常多的。

近些年来,随着人们工作压力的日益增大,卵巢早衰这一疾病成为临床上日益常见的情况。卵巢的衰老,能够给女性朋友带去的困扰是不小的,具体来讲,卵巢早衰都有哪些临床表现呢?

当女性患者的经期提早或是延迟、经量突然增多或是减少、颜色暗红或是淡红等表现,这些都是属于月经紊乱的症状。很多人不知道的是,事实上月经紊乱就是临床上大多数卵巢早衰患者最早也是最为常见的一种表现,大部分患者会有月经稀少、经期量少的症状。

由于卵巢是女性朋友们孕育卵子的器官所在,当女性朋友的卵巢出现有早衰的情况时,此时则可能会直接影响到其机体的正常排卵。因而女性朋友卵巢功能一旦发生了下降和萎缩的情况,此时也有可能会导致不孕症的出现。

尿道疾病的发病也是卵巢早衰的信号表现,由于女性的卵巢可以分泌雌激素这一物质,当其出现早衰的情况时,则可能会引起机体雌激素减少情况的发生。值得注意的是,女性机体雌激素的减少,则可能会使得其尿道以及膀胱出现有萎缩的症状,最终导致尿频、尿急和尿失禁等情况的出现。

此外,由女性卵巢所分泌的雌激素,还有助于女性保持其女性的体态,而当其含量发生下降时,则可能会导致女性的面部、手部以及小腿处的皮肤出现有皱纹和色素等表现。情况严重的,还可能会出现有白发或是脱发的症状。

专长:月经不调,不孕不育,妇科良性疾病,妇科内分泌疾病,盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病,子宫肌瘤等妇科良性疾病,漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。

跟人的生命周期一样,卵巢也有自己的生长发育周期,对于关心自己卵巢功能的朋友们来说,如何知道自己卵巢功能开始走下坡路了呢?

对于大部分人来说,20-35岁是卵巢功能最好的时候,也是最佳受孕期,卵巢功能一般从35岁开始缓慢下降,这不仅仅包括卵子数量,也包括卵子质量,所以35岁后不孕率和妊娠发生流产、早产及妊娠期并发症的概率都会增加,到40岁开始直线下降直到绝经期卵巢功能衰竭,那卵巢功能开始衰退的时候会发出什么信号让你知道呢?

卵巢的主要功能就是产生卵子并排卵和分泌雌孕激素,这都直接影响月经的情况。所以月经的改变是最早反应卵巢功能下降的指标:

A. 月经不规律,周期延长

卵巢功能减退,卵子数量和质量减少,排卵不规律,导致月经不规律,且常常为无排卵性月经,在最开始的阶段一般表现为月经周期延长,到后期月经周期开始缩短,直到绝经,这段时间长短不一,可以数月,也可以数年,甚至长达十余年,这种月经周期延长应该与多囊卵巢综合征的无排卵性月经周期延长相区别,而且年轻女性偶尔一次的月经周期延长是可以接受的,因为不是每一个月都有好的排卵。

B. 经量减少

卵巢功能减退,卵泡不能发育成熟及排卵,产生的雌孕激素不够,内膜厚度减少,经量减少。

C. 低雌激素相关症状

卵子不发育或者发育障碍时,产生的雌激素变少,机体可以自我调节,所以大部分人没有症状,部分人可能出现潮热、出汗、失眠、抑郁或者烦躁等低刺激素水平相关症状。

卵巢功能下降的 表现:

1、 月经不调、月经周期延长 。月经周期通常为28天左右,月经作为卵巢状况的重要指标,如果卵巢功能下降,首先会表现为月经异常,如月经周期紊乱或者延长,伴有月经量减少。卵巢分泌雌激素减少后,会引起卵巢中的卵泡发育不全,导致不排卵出现。

2、性生活质量下降,容易出现一些 慢性妇科炎症 。卵巢分泌功能下降,体内雌激素水平不足,可能会引起阴道干涩,影响性生活的正常进行。另外,还容易导致阴道局部菌群失调,容易发生各类阴道炎、宫颈炎症等。

3、 睡眠质量下降 。卵巢功能下降的女性容易在夜间出现潮热、盗汗、睡眠质量下降等症状,也就是所谓的更年期综合征。睡眠质量越差,卵巢功能下降越严重,长期会形成恶性循环,不利于身体 健康 。

4、 女性容颜衰老,生殖器官萎缩 。卵巢功能下降会伴随体内雌激素分泌水平降低,女性可能发生宫颈萎缩、阴道壁弹性降低;雌激素的缺失还会导致皮肤出现皱纹等,加速女性衰老。

保持卵巢和卵子年轻化的 方法:

1、保持正常规律的生活方式;

2、释放压力;

3、不让身体受凉;

4、不要过度减肥;

5、保持膳食平衡;

6、禁酒禁烟

根据我多年的试管实践经验,关于“卵巢功能下降会发出哪些信号”来说说我的观点:

卵巢是女性重要的生殖器官之一,卵巢具有生殖功能和内分泌功能,一旦卵巢储备功能出现异常,会影响女性正常的月经、排卵和生育。卵巢功能下降,已成为当代女性生育力的“隐形杀手”,对于卵巢功能下降,这两个信号出现的最早。

信号之一:月经周期缩短和不孕

由于卵巢内剩余卵泡数量的减少,可用卵泡群也相应的减少,因而颗粒细胞在早卵泡期分泌的抑制素B的水平降低,FSH的水平升高。FSH提前升高使卵泡发育加快,导致优势卵泡更早的募集,卵泡期缩短,临床表现为月经周期缩短。

卵巢在有排卵的情况下,黄体期相对固定,为14±2天,因此一般月经周期的长短主要由卵泡期长或短所决定。月经周期缩短,即卵泡期缩短就意味着卵巢储备功能下降,一旦女性进入快要绝经的阶段,排卵就变得杂乱无规律,月经周期更加不规则,当卵泡耗竭后即表现为绝经。

随着年龄的增长,卵巢内卵母细胞储备逐渐减少,女性会经历不孕、不育、月经周期缩短、月经不规律,并最终会面临绝经。而卵巢功能的不同时期似乎有固定的时间间隔,通常绝经前十年就失去妊娠的可能即失去生育能力,绝经早的女性似乎失去生育能力也较早。

信号之二:体重和体态变化

在众多女性衰老的标志中,体重的改变常常是很普遍和敏感的。卵巢的衰老明显要早于全身的衰老,大多数女性在绝经期期间体重都会增加,衰老后体重每年也都会增加。难怪中老年人的服装都是肥大型的~

身体基础代谢的不同,体态会大相径庭。如果它高于你的实际年龄,那说明身体正在呈加速衰老的状态发展,机能也将衰退。也有一部分女性反而会快速消瘦。无论是变胖还是消瘦,体态都会发生改变。曾有研究表明,女性的卵巢一旦开始衰老,就会失去年轻时的完美身材,腹部脂肪开始堆积,腰围增加,大多表现为体重上升。

卵巢的年龄不一定与女性的生理年龄一致。虽然人的平均寿命有所提高,但是卵巢的生育年龄却并未明显延长,因此女性朋友一定要学会监测自己的卵巢年龄,想要永葆青春,活出女性的美,就一定要远离卵巢功能减退。

女性自的第二性征发育成熟,并且月经来潮,女性卵巢内的卵泡数量是固定的,卵巢每月只有一个卵泡发育成熟,随即排卵,形成黄体,如果没有怀孕,月经会来潮,日复一日,年复一年,随着女性年龄的不断增长,40岁以后,卵巢功能可能会下降,那么卵巢功能在下降的同时会发出哪些信号呢?卵巢功能下降以后是不可逆的,只能想尽办法让卵巢变得年轻,所以大家都在寻找保养卵巢的方法,那么我们该如何保养卵巢呢?

首先,月经周期开始出现紊乱,月经周期缩短或者延后、经量变少或者月经淋漓不尽、无排卵等,此时提示要去医院检查一下卵巢功能;卵巢功能在性激素(月经的第3-5天)中的体现,当卵巢功能下降时,E2<40pg/ml,此时的FSH会升高,当FSH>10mIU/ml,此时卵巢储备功能下降、当FSH>25-30mIU/ml,此时卵巢功能不全、当FSH>40mIU/ml,同时有闭经4个月,此时卵巢功能衰竭;妇科彩超示双侧卵巢体积变小、双侧卵巢窦卵泡数<6-8个,提示卵巢功能下降;抗苗勒氏管激素(AMH)<1ng/ml时,提示卵巢功能已经下降了,需要引起高度重视。

当出现上述的情况,好多女性会出现情绪上的焦虑不安,长期消极的情绪会直接影响卵巢功能,所以要保持良好的心态;在日常的饮食中多补充些植物性的雌激素包括:黑豆、鱼、牡蛎等,可以改善体内雌激素缺乏所引起的不适症状;多吃些富含维生素的新鲜蔬果;锻炼身体,养成良好的生活习惯。

本期答主:李 莹 医学硕士

无论你的行为是对是错,你都需要一个准则,一个你的行为应该遵循的准则,并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完功能减退,识普刊相信你明白很多要点。

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作者: 识普刊

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